5. Frivolt till rygg på trampett/satsbräda --> mattberg (nivå 3)

1. Spring i kontrollerad hastighet och sträva efter ett långt inhopp till trampetten. 2. Lämna trampetten i grundposition. 3. Starta rotationen genom att lätt luta fram överkroppen när fötterna lämnar trampetten 4. Påbörja kullerbyttan när händerna placerats i tjockmattan.