Veckoplanering

Under en vecka planerar tränaren lagets träningar för att kortsiktigt förbereda spelarna inför nästa match och för att långsiktigt utveckla spelarnas och lagets prestationer. Denna utveckling innebär att spelarna höjer eller behåller explosiviteten och att spelarna förbättrar eller behåller en snabb återhämtningsförmåga.

Innehållet är låst!

Logga in för att få tillgång till hela materialet!