Veckoplanering och belastning - översikt

Med en noggrann träningsplanering där veckans olika faser har en bestämd belastning som stäms av mot spelargruppens skattningar är det enklare att skapa en progression där spelarna också tar ansvar och är delaktiga i dialogen kring sin egen utveckling. 

Innehållet är låst!

Logga in för att få tillgång till hela materialet!