Global navigering
Fotbollsportalen
Tränarutbildning Futsal
Tränarutbildning Futsal
Lyssna
Logga in
Meny
Svenska Fotbollförbundet
Tränarutbildning Futsal
Huvudnavigering
Utbildningen
Spelet
Ledarskap i futsal
Futsalfys
Lagets verksamhet
Sammanfattning
Övningar och träningspass
Huvudnavigering Mobil
Tränarutbildning Futsal
Utbildningen
Din guide till utbildningen
Hemuppgifter
Hemuppgift 1
Hemuppgift 2
Hemuppgift 3
Hemuppgift 4
Hemuppgift 5
Självtester inför och efter utbildningen
Självtest inför utbildningen
Självtest efter utbildningen
Spelet
Futsal
Terminologi och regler
Specifika inslag i futsal
Spelets skeden
Anfallsspelets skeden
Försvarsspelets skeden
Möjligheter i spelet
Futsalaktion
Spelförståelse
Tekniska färdigheter i anfallsspelet
Grundförutsättningar i anfallsspel
Anfallsvapen
Kollektiva anfallsmetoder
Tekniska färdigheter i försvarsspelet
Grundförutsättningar i försvarsspel
Kollektiva försvarsmetoder
Typer av försvarsspel
Målvaktsspel
Målvaktens försvarsspel
Målvaktens anfallsspel
Fasta situationer
Offensiva fasta situationer
Defensiva fasta situationer
Spelsystem
Formation
Arbetssätt i anfallsspel
Arbetssätt i försvarsspel
Roller och spelartyper
Ledarskap i futsal
Utvecklingsmiljön
Motivationsmiljö
Lärandemiljö
Kommunikation
Futsalpsykologi
Med ungdomarna i fokus
Ungdomars behov och intressen
Ungdomars utveckling
Futsalfys
En helhetssyn på futsalfys
Futsalfysiska egenskaper
Träning för att höja explosiviteten
Träning för att bibehålla hög explosivitet
Träning för att förbättra återhämtningsförmågan
Träning för att bibehålla snabb återhämtningsförmåga
Futsalfysiska grundkvaliteter
Förberedelseträning
Lagets verksamhet
Planering
Planeringshjulet
Säsongsplanering
Månads- och veckoplanering
Träning
Träningspasset
Arbetsmodellen
Matchen
Sammanfattning
Övningar och träningspass
Undernavigering
Din guide till utbildningen
Hemuppgifter
Självtester inför och efter utbildningen
Tränarutbildning Futsal
Självtest inför utbildningen
Du är här:
Tränarutbildning Futsal
Utbildningen
Självtester inför och efter utbildningen
Självtest inför utbildningen
Självtest inför utbildningen
Testa vad du eventuellt behöver uppdatera efter Tränarutbildning C och inför TU Futsal.
Inledning
Vilka är riktlinjerna i Fotbollens spela, lek och lär?
Fotboll för alla
Fokus på glädje, ansträngning och lärande
Fair Play
Våga vinna
Hållbart idrottande
Barn och ungdomars villkor
Vad kan spelare få hjälp med via råd och vård för idrottsskador?
Mobbning
Telefonrådgivning vid skada
Hjälp av expert på idrottsskador
Trakasserier
Kränkningar
Läkarbesök
Vad kan man få hjälp med genom idrottsombudsmannen och visselblåsarfunktionen
Mobbning
Telefonrådgivning vid skada
Hjälp av expert på idrottsskador
Trakasserier
Kränkningar
Läkarbesök
Vilka påståenden stämmer om barnkonventionen
Alla barn har samma rättigheter och lika värde
Barnen ska bestämma allt själva
Barn har rätt att få uttrycka sina åsikter
SvFFs utbildningsmaterial för barn och ungdomar genomsyras av barnkonventionen
Varje barn ska alltid få spela på den position den vill
Barnets bästa ska beaktas vid alla beslut som rör barn
Spelet
Vilka är anfallsspelets tre skeden?
Speluppbyggnad
Kontring
Passningsspel
Spelbarhet
Komma till avslut och göra mål
Spelbredd
Vilka är försvarsspelets tre skeden?
Räddning
Återerövring av bollen
Markering
Förhindra och rädda avslut
Förhindra speluppbyggnad
Press
Av vilka delar består informationsprocessen?
Värdera
Taktik
Spelförståelse
Agera
Uppfatta
Besluta
Av vilka delar består en fotbollsaktion?
Spelförståelse
Hoppa
Teknik
Springa
Fysiologi
Psykologi
Vilka två huvudtyper av övningar finns det enligt SvFF:s tränarutbildning?
Konditionsövning
Spelövning
Skottövning
Anfallsövning
Färdighetsövning
Teknikövning
Vilka påståenden stämmer om träningsplanering?
Träningen bör bara bestå av spel
De bästa bör alltid träna ihop med de bästa
Det är bra att variera mellan spelövningar och färdighetsövningar
Tränarna bör styra spelarnas beslutsfattande
Spel på träning bör aldrig överstiga spelformens ytor och antal
På fotbollsportalen kan tränare rita egna övningar och dela med kollegor
Fotbollens ledarskap
Vilka två delar utgör ”utvecklingsmiljön”?
Självförtroende
Motivation
Teambuilding
Ledarskap
Lärande
Kommunikation
Vilka är principerna i motivationsmiljön?
Laget före jaget
Påverkan
En för alla – alla för en
Långsiktighet
Relationer
Dom bästa med dom bästa
Vilka är principerna i lärandemiljön
Vinnarskalle
Engagemang
Upptäckt
Instruktion
Hjälp
En match i taget
Vad innebär ”talangfällan”?
Föreningen satsar allt på vissa spelare
Spelare gör det som fungerar för stunden och provar inte nya saker
Tränaren vet inte hur hen får fram talanger
Ett namn på en lek
Att spelare fokuserar på sin utveckling och sin ansträngning
Jakten på att hitta talanger
Vilka ledarbeteenden bör tränare se upp med?
Att ge spelarna olika mycket uppmärksamhet beroende på hur väl de lyckas
Att ge individuell feedback
Permanent nivåindelning
Bestraffning
Förstärka goda försök
Ge spelare möjlighet att påverka
Vad innebär ”relativ ålderseffekt”?
Spelare som är födda sent på året får idrottsliga fördelar jämfört med de som är födda tidigt
Tränare ska satsa mer på spelare som är tidigt utvecklade
Det går att förutsäga hur bra en spelare kommer att bli
Spelare som är födda tidigt på året får idrottsliga fördelar jämfört med de som är födda sent
Pojkar har fysiska fördelar jämfört med flickor
Spelare som är födda tidigt på året är ofta mer mogna vilket kan uppfattas som att de är mer talangfulla.
Fotbollsfys
Vilka är goda exempel på allsidig träning?
Utöva flera idrotter
Spela på olika positioner
Tidig specialisering
Turas om att vara målvakt
Lekar
Spontanidrott
Vilka är de fysiska grundkvaliteterna?
Motion
Koordination
Snabbhet
Rörlighet
Uthållighet
Styrka
Vilka påståenden stämmer om de fysiska grundkvaliteterna?
De fysiska grundkvaliteterna bör alltid prioriteras lika högt
I barnfotbollen är det extra viktigt att träna koordination
Konditionsträning är skadligt för barn
Specifik konditionsträning har låg effekt i barnfotbollen
Styrketräning kan integreras i fotbollsträningen genom tex lekar eller som del av förberedelseträningen
Olika typer av stafetter och kullekar är bra snabbhetsträning
Vilka påstående om skador är korrekta?
Allsidig träning som barn minskar risken för skador
Knäkontroll är exempel på skadeförebyggande träning
Tränare bör lämna skadade spelare i fred och inte kontakta dom under skadeperioden
Det är viktigt för skadade spelare att hålla kontakten med lagkamraterna
Spelare i Sveriges fotbollsföreningar är försäkrade genom Folksam
Skador är en vanlig orsak till att ungdomar slutar med fotboll
Vilka påstående stämmer om lekar?
Lekar är ett bra sätt att göra träningen allsidig
Bland äldre spelare bör lekar undvikas i fotbollsträningen
Lekar bör alltid ske utan boll
Genom lekar kan spelarna träna fotbollsfärdigheter
Lekar kan ha positiva effekter på både psykisk- och fysiskutveckling
Lekar måste ske spontant och kan inte ingå i en fotbollsträning
Vad stämmer om barns utveckling?
Alla barn utvecklas i samma takt
Det är lätt att identifiera vilka barn som kommer att bli elitspelare som vuxna
Den fysiska utvecklingen kan påverka tränares bedömning av spelare
Den biologiska åldern baseras på den fysiska mognaden
Den kronologiska åldern basers på tid sedan födseln
I ett lag med samma kronologiska ålder har alla spelare utvecklats lika mycket
Svara