Fotbollsfys

Fotboll är en komplex idrott som ställer höga krav på såväl laget som den enskilde spelaren. Det viktigaste är att laget fungerar som ett samspelt kollektiv. Därför bör det finnas tydliga principer som anger hur spelarna ska agera tillsammans i spelsystemet. För att få ett konkurrenskraftigt lag krävs att spelarna hittar lösningar på situationerna som uppstår i spelet. Detta medför att det fysiska kravet på olika positioner kan variera mellan olika lag och från match till match.

De här sidorna ger dig de kunskaper du behöver för att bedriva framgångsrik fotbollsträning utifrån ett fysiskt perspektiv.

Logga in för att ta del av alla föreläsningar och övningar.