Meny
Svenska fotbollförbundets
Tränar- och spelarutbildning
Logga in
Huvudnavigering
Tränare
Övningar och träningspass
Tränarutbildning
Spelarutbildning
Huvudnavigering Mobil
Tränare
Övningar och träningspass
Övningar
Träningspass
Tränarutbildning
Tränarutbildning C
Utbildningen
SvFF:s tränarutbildning
Tränarutbildning C
Webbuppgifter
Om projektet
Frågor och svar
Spelaren
Med barnen i fokus
Barns utveckling
Lek
Ledaren
Barnfotboll och lärande
Att lära sig att spela fotboll
Att kunna och förstå fotboll
Planering
Tränarens förhållningssätt under match
SvFF generella rekommendationer
Fotbollsskador
Mjukdelsskada
Akut skadebehandling L-ABC
Skallskador
Blödningar m.m
Urledvridningar m.m.
Skadecase
Skadeväska
Matchfixning
Spelet
Beskrivning av spelet
Anfallsspel
Försvarsspel
Futsal
Träning
Fysisk träning i barnfotbollen
Koordinationsövningar och lekar
Anfall - träningspass och övningar
Försvar - träningspass och övningar
Futsal-övningar
Fotbollsportalen
Tränarutb. B Ungdom
Utbildningen
SvFF:s tränarutbildning
Tränarutbildning B-Diplom Ungdom
Var kan du gå en utbildning?
Webbuppgifter
Uppgift 1 - Planering
Uppgift 2 - Spelarutbildning
Uppgift 3 - Fotbollsuppvärmning - förberedelseträning
Uppgift 4 - Lust att träna och roligt att lära
Uppgift 5 - Fotbollsskador
Uppgift 6 - Målvaktsspel
Uppgift 7 - Ungdomars utveckling
Uppgift 8 - Försvarsspel
Uppgift 9 - Spelsystem
Uppgift 10 - Fasta situationer
Uppgift 11 - Individuella samtal
Om projektet
Vi tackar!
Frågor och svar
Spelaren
Svensk barn- och ungdomsfotbolls inriktning
Ungdomars behov och intressen
Ungdomars psykosociala utveckling
Ungdomars fysiska utveckling
Ledaren
Ungdomsfotboll och lärande
Att lära sig fotboll
Att kunna och förstå fotboll
Spelförståelse
Planering
Utbildningsplan, tematräning, träningspass
Tränarens förhållningssätt under match
Analys 16-19 år
Analys 13-16 år
SvFF generella rekommendationer
Fotbollsskador
Mjukdelsskada
Akut skadebehandling L-ABC
Skallskador
Blödningar m.m
Urledvridningar m.m.
Skadecase
Matchfixning
Spelet
Beskrivning av spelet
Anfallsspel
Träningsinnehåll 13-19 år
Försvarsspel
Träningsinnehåll 13-19 år
Fasta situationer
Defensiva fasta situationer
Offensiva fasta situationer
Målvaktsspel
Målvaktens matchsituationer i anfallsspelet
Målvaktens uppgifter i anfallsspelet
Målvaktens matchsituationer i försvarsspelet
Målvaktens uppgifter i försvarsspelet
Spelsystem - laget under match
Arbetssätt
Spelarna - spelartyper och roller
Träning
Anfall - Träningspass och övningar
Träningspass - Djupledsspel
Träningspass - Överlappning
Träningspass - Väggspel
Träningspass - Spelbredd och speldjup
Träningspass - Spelbarhet och spelavstånd
Extra anfallsövningar
Passningsspel
Spelbarhet
Speldjup
Uppflyttning
Spelvändning
Kontring
Försvar - Träningspass och övningar
Träningspass - Press och täckning
Träningspass - Press
Extra försvarsövningar
Markering
Press och understöd
Positionsförsvar
Markeringsförsvar
Återerövring
Målvakt - Träningspass och övningar
Träningspass anfallsspel - speluppbyggnad - Speldjup bakåt
Träningspass försvarsspel - Förhindra och rädda avslut - Djupledsspel/friläge
Fotbollsfys
Fotbollsaktioner
Fysisk grundträning och fysiska kvaliteter
Förbättra och behålla explosivitet
Förbättra och behåll snabb återhämtningsförmåga
Fotbollsuppvärmning, förberedelseträning och nedvarvning
Övningar fotbollsfys
Koordination
Fotbollsstyrka
Fotbollsrörlighet
Fotbollssnabbhet
Reaktionssnabbhet
Höja och behålla explosiviteten
Program för fotbollsuppvärmning
Min Sida
Fotbollsportalen
UEFA B
Utbildningen
Svenska Fotbollförbundets tränarutbildning
Tränarutbildning UEFA B
Här hittar du en aktuell tränarkurs
Webbuppgifter
Webbperiod 1
Webbperiod 2
Webbperiod 3
Webbperiod 4
Webbuppgift - inför kursmodul 7
Inför utvecklingssamtalet
Referenser
Om projektet
Vi tackar!
Frågor och svar
Spelet
Beskrivning av spelet
Anfallsspel
Grundförutsättningar i anfallsspel
Olika anfallsvapen
Kollektiva anfallsmetoder
Komma till avslut och göra mål
Omställning
Försvarsspel
Positionsförsvar och markeringsförsvar
Kollektiva försvarsmetoder
Grundförutsättningar i försvarsspel
Spelförståelse
Teknik
Fasta situationer
Målvaktsspel
Målvaktens uppgifter i försvarsspelet
Målvaktens uppgifter i anfallsspelet
Träning
Fotbollsfys
Fotbollsfysiska egenskaper
Skadeförebyggande strategier
Fysiska grundkvaliteter
Fotbollsuppvärmning-förberedelseträning och nedvarvning
Högre explosivitet och behålla explosiviteten
Förbättra och behålla återhämtningsförmågan mellan fotbollsaktioner
Organisation och planering
Planering och träningsprinciper
Säsongs- och veckoplanering
Planering av övningar och träningspass
Övningar
Förberedelseträning
Anfallsspel
Speluppbyggnad
Kontring
Komma till avslut och göra mål
Försvarsspel
Förhindra speluppbyggnad
Återerövring
Förhindra och rädda avslut
Målvaktsspel
Explosivitet i fotbollsaktioner och återhämtning mellan dem
Förbättra återhämtningsförmågan
Styrketräning utifrån rörelsekategorier
Matchen
Spelsystem - laget under match
Matchanalys
Matchplan och tränarens coachning under match
Ledarskap
Ett reflekterande ledarskap
Det individuella samtalet
Lärande
Fotbollsmatchens psykologi
Kost, skador m.m
Kost och prestation
Kost och prestation
Måltider
Före, under och efter match och träning
Kolhydrater
Fett, protein och vatten
Vitaminer, mineraler och kosttillskott
Fotbollsskador
Mjukdelsskada
Akut skadebehandling L-ABC
Skallskador
Blödningar m.m
Urledvridningar m.m.
Skadecase
Domarens roll
Matchfixing
Fotbollsportalen
UEFA A
Utbildningen
SvFF tränarutbildning
Webbuppgifter
Webbperiod 1
Självtest UEFA B
Webbperiod 2
Webbperiod 3
Webbperiod 4
Webbperiod 5
Om projektet
Frågor och svar
Spelet
Ledarskap
Ledarskap och lärande
Ett reflekterande ledarskap
Ickelinjär pedagogik
Motivationsklimat
Utvecklande tankesätt
Bestående inlärning och överföringseffekt
Lärandemetoder
Beteendeanalytiskt ledarskap
Vikten av beteendefokus
Vikten av konsekvenser - principen 20-80
Beteenden sker i ett sammanhang
Laget och grupprocesser
Fotbollsmatchens psykologi
Tre generationer idrottspsykologi
Kommunikation
Stresshantering
Att arbeta i team
Planering
Träningspassets struktur
Scouting av motståndare
Matchförberedande fas
Matchplan
Fotbollsfys
Spelarens fotbollsfysiska egenskaper
Veckoplanering
Fotbollsuppvärmning/Förberedelseträning
Periodisering - lag och individ
Träningsprinciper
Planeringsordning
Skadeförebyggande strategier
Bedömning av fotbollsfys och player tracking
Återhämtningsstrategier
Kost
Sömn
Före, under och efter match och träning
Fotbollsstyrka
Säsongsplanering
Fotbollens historia
Spelet utvecklas
Fotbollen i världen
Damfotbollen
Fotbollen i Sverige
Framtidens fotboll
Fotbollsportalen
Målvaktstränarutbildning C
Utbildningen
Välkommen
SvFF:s tränarutbildning
Målvaktstränarutbildning C
Fyra webbuppgifter inför kurstillfället
Webbuppgift 1. Psykologisk utveckling
Självtest Webbuppgift 1
Webbuppgift 2. Fysisk och motorisk utveckling
Självtest Webbuppgift 2
Webbuppgift 3. Leda lärande och metodik
Självtest. Webbuppgift 3
Webbuppgift 4. Träningsinnehåll och organistion
Självtest Webbuppgift 4
Det här är svensk fotboll
Om projektet
Vi tackar!
Frågor och svar
Spelaren
Barn och ungdomars psykologiska utveckling
Barn och ungdomars fysiska utveckling
Ledaren
Ledarskap
Att leda lärande
Metodik 6-9 år
Metodik från 9 år
SvFF generella rekommendationer
Fotbollsskador och akut omhändertagande
Mjukdelsskada
Akut skadebehandling L-ABC
Skallskador
Blödningar m.m
Urledvridningar m.m.
Matchfixning
Spel och målvaktsträning
Målvakten - en del av spelet
Organisation av målvaktsträning i olika åldrar
Koordination
Allsidighet och specialisering
Målvaktens färdigheter
Målvaktsträning 6-9 år
Lekar 6-9 år
Målvaktens färdigheter
Koordinationsövningar
Spelmoment
Träningspass
Målvaktsträning 9-12 år
Lekar 9-12 år
Målvaktens färdigheter
Koordinationsövningar
Spelmoment och spelträning
Träningspass
Målvaktsträning 12-14 år
Målvaktens färdigheter - teknikregister
Koordinationsövningar
Spelmoment och spelträning
Träningspass
Min Sida
Fotbollsportalen
Målvaktstränarutbildning B
Utbildningen
SvFF:s tränarutbildning
Målvaktstränarutbildning B-Diplom
Var kan du gå en utbildning?
Webbuppgifter
Uppgift 1
Uppgift 2
Uppgift 3
Uppgift 4
Uppgift 5
Uppgift 6
Uppgift 7
Uppgift 8
Om projektet
Vi tackar
Frågor och svar
Ledaren
Ledarskap och lärande
Att lära sig målvaktsspelet
Att kunna och förstå spelet
Matchanalys
Analysschema
Planering
Planering av träningspass
Exempel på ett pass och arbetsmodellen
Genomförande på fotbollsplanen
Matchfixning
Fotbollsskador
Mjukdelsskada
Akut skadebehandling L-ABC
Skallskador
Blödningar m.m
Urledvridningar m.m.
Skadecase
Spelet
Beskrivning av spelet
Anfallsspel
Målvaktens uppgifter i anfallsspelet
Målvaktens anfallstekniker
Igångsättning
Speldjup bakåt
Försvarsspel
Målvaktens uppgifter i försvarsspelet
Målvaktens försvarstekniker
Djupledsspel - Friläge
Inlägg
Skott
Fasta situationer
Hörna
Frispark
Straffspark
Långt inkast
Spelsystem -laget under match
Träning
Anfallsövningar
TP igångsättning
TP speldjup bakåt
Extra anfallsövningar
Speluppbyggnad - Igångsättning
Speluppbyggnad - Speldjup bakåt
Försvarsövningar
TP rädda avslut - skott
TP Inlägg
TP djupledsspel/friläge
Extra försvarsövningar
Djupledsspel - friläge
Inlägg
Skott
Målvaktsfys
Målvaktens fysiska grundträning
Riktlinjer och tips vid styrketräning
Höja och behålla explosivitet i målvaktsaktioner
Målvaktsspecifik uppvärmning och förberedelseträning
Målvaktsfys övningar
Koordination
Målvaktsstyrka
Målvaktssnabbhet
Målvaktsrörlighet
Min Sida
Fotbollsportalen
Målvaktstränarutbildning A
Utbildningen
SvFF:s tränarutbildning
Målbeskrivningar Målvakt A Nationell
Webbuppgifter
Webbuppgift 1
Webbuppgift 2
Webbuppgift 3
Webbuppgift 4
Webbuppgift 5
Webbuppgift 6
Webbuppgift 7
Webbuppgift 8
Om projektet
Frågor och svar
Spelet
Spelsystem
Utgångspositioner
Arbetssätt
Spelartyper och roller
Anpassa spelsystemet
Planens indelning
Samtala och reflektera
Försvarsspelets skeden
Återerövring
Förhindra speluppbyggnad
Förhindra och rädda avslut
Samtala och reflektera
Anfallsspelets skeden
Speluppbyggnad
Kontring
Samtala och reflektera
Fasta situationer
Arbetssätt vid offensiva fasta situationer
Övergångar mellan spelets skeden och fasta situationer
Matchanalys av MV-spelet
Matchanalys av kommande motståndare
Observationsmall - laget
Taktisk och matchförberedande träning
Planeringshjulet
Planering och organisation av övningarna
Matchanalys
Planering och genomförande
Trender i MV-spelet
U19 2015
U21 2015
VM 2014
Champions League 2015-16
Målvaktsaktioner i försvarsspelet
Målvaktsprofil
Målvaktstyper
Viktiga inslag i målvaktsprofilen
Samtala och reflektera
Ledarskap
Reflekterande ledarskap
Ett reflekterande ledarskap
Ickelinjär pedagogik
Motivationsklimat
Samtala och reflektera
Bestående inlärning och överföringseffekt
Lärandemetoder
Beteendeanalytiskt ledarskap
Vikten av beteendefokus
Vikten av konsekvenser
Beteenden sker i ett sammanhang
Laget och grupprocesser
Gruppens utveckling
Laget och grupprocesser
Målsättning
Fotbollsmatchens och målvaktsspelets psykologi
Traditionell mental träning
Akademisk idrottspsykologi
Tredje generationens idrottspsykologi
Kommunikation och motiverande samtal
Konflikthantering
Stresshantering
Ett utvecklande resp fastlåst tankesätt
Att arbeta i team
Teamets sammansättning
Arbetsklimatet i tränarteamet
Planering
Träningspassets struktur
Samarbetet under spelträningen
Scouting av motståndare
Matchförberedande fas
Matchplan
Samtala och reflektera
Målvaktsfys
Målvaktsingripanden i match
Vilken fysisk förmåga krävs i en målvaktsaktion?
Målvaktens förflyttningar i match
Förberedelseträning
Explosiva målvaktsaktioner
Höja och behålla explosiviteten i målvaktsaktioner
Höja explosiviteten i målvaktsaktioner
Behålla explosiviteten i målvaktsaktioner
Förbättra återhämtningsförmågan
Säsongsplanering
Periodisering
Träningsprinciper
Planeringsordning
Veckoplanering mellan två matcher
Träningspass
Träningspass 1
Spelövning 1
Spelövning 2
Spelövning 3
Spelövning 4
Träningspass 2
Färdighetsövning
Spelövning 1
Spelövning 2
Spelövning 3
Träningspass 3
Färdighetsövning
Spelövning 1
Spelövning 2
Spelövning 3
Spelövning 4
Min Sida
Fotbollsportalen
Landslagets fotbollsskola ledare
Fotbollsskolan
Om projektet
Frågor och svar
Skador
Ledarskap
Att leda barn
Träningar för 6-9 åringar
Dag 5
Träningspass förmiddag
Träningspass eftermiddag
Träningar för 10-12 åringar
Andra aktiviteter
Fotbollsportalen
Licensfortbildningar
Licensfortbildning 2017 UEFA A UEFA PRO
Om projektet
Frågor och svar
Min Sida
Fotbollsportalen
Fogis - Tränarutbildning
Spelarutbildning
SvFF:s Spelarutbildning
Inledning
Hälsa och aktivt liv
Att skapa en egen spelarutbildningsplan
Tränarutbildningen om hur
Om projektet
Vi tackar!
Frågor och svar
Utveckling
Barn i elitinriktad verksamhet
Föreningsutveckling
Barns behov och lek
Medveten systematisk lek
Barns utveckling
Lärande
Beskrivning av spelet
Spel 6-9 år
Spel 9-12 år
Spel 13-19 år
Målbilder
Lagets metoder och spelarens färdigheter
Lärande utökas kontinuerligt
Utvecklingsnivåer
Motivation och passion
Metoder i träningssituationen
Spelförståelse
Spelarutbildning
Planera rätt
Fotbollsfys
Fem fysisk grundkvaliteter
Specificitetsprincipen
Förberedelseträning
Nivå 1 Fotbollsglädje 6-9 år
Nivå 2 Lära att träna 9-12 år
Nivå 3 Träna för att lära 12-16 år
Nivå 4 Träna för att prestera 16-19 år
Utbildningsplaner
Min Sida
Fotbollsportalen
Fotbollens Färdigheter
Anfallsspel
Försvarsspel
Om projektet
Frågor och svar
Min sida
Fotbollsportalen
NIU
Utbildningen
Fotbollsutbildning
Effektivt lärande
Skolverkets ämnesplan
Om projektet
Frågor och svar
Fotbollsutveckling
Spelet fotboll
Beskrivning av spelet
Anfallsspel
Grundförutsättningar i anfallsspel
Olika anfallsvapen
Kollektiva anfallsmetoder
Komma till avslut och göra mål
Omställning
Försvarsspel
Positionsförsvar och markeringsförsvar
Kollektiva försvarsmetoder
Grundförutsättningar i försvarsspel
Målvaktsspel
Målvaktens uppgifter i försvarsspelet
Målvaktens uppgifter i anfallsspelet
Spelsystem - laget under match
Fotbollstermer
Spelförståelse
Teknik
Fotbollsfys
Fotbollsaktion
Skadeförebyggande strategier
Förberedelseträning och nedvarvning
Fysiska grundkvaliteter
Explosivitet i fotbollsaktioner
Fotbollspsykologi
Fotbollspsykologi - en del av helheten
Fotbollsmatchens psykologi
Långsiktig utveckling
Balans i livet
Fotbollstermer
Kost, skador, samhället mm
Träning bryter ned
Kost och prestation
Kost och prestation
Måltider
Före, under och efter match och träning
Kolhydrater
Fett, protein och vatten
Vitaminer, mineraler och kosttillskott
Doping
Matchfixing
Fotbollsskador
Riskfaktorer
Rehabilitering
Mjukdelsskada
Akut skadebehandling L-ABC
Skallskador
Blödningar m.m
Urledvridningar m.m.
Skadecase
Fotbollen i samhället
Fotbollens historia
Spelet utvecklas
Svensk fotboll
Damfotboll
Framtidens fotboll
Statistik om fotboll
Svenska Fotbollförbundet
Fotbollens roll i samhället
Fair play
Media
Fotbollsportalen
NIU Lärare
Allmänt om NIU
NIU Fotboll
Ämnet Specialidrott
Ämnesplanerna
Kurser i ämnet
Så här lägger vi i fotbollen upp kurserna
Tränarutbildning C - en del i ämnet specialidrott
Frågor och svar
Styrdokument specialidrott
Idrottsspecialisering 1
Centralt innehåll
Kunskapskrav
Betyget A
Betyget B
Betyget C
Betyget D
Betyget E
Tränings- och tävlingslära 1
Centralt innehåll
Kunskapskrav
Betyget A
Betyget B
Betyget C
Betyget D
Betyget E
Idrottsspecialisering 2
Centralt innehåll
Kunskapskrav
Betyget A
Betyget B
Betyget C
Betyget D
Betyget E
Tränings- och tävlingslära 2
Centralt innehåll
Kunskapskrav
Betyget A
Betyget B
Betyget C
Betyget D
Betyget E
Bedömning och betygssättning
Bedömningsstöd
RF:s webb för Specialidrott
SvFF:s matris för bedömning
Elever med särskilda behov
Skolverkets riktlinjer
Riksorganisation Attention
Centrum för idrottsforskning
Antagning, Fokus och tester
Antagningsprocess
Bedömningsområden vid antagning
RF:s intervjuguide
FOKUS
Tester
Fotbollsportalen
Certifierad grundskola
Utbildningen
Fotbollsutbildning
Effektivt lärande
Om projektet
Frågor och svar
Fotbollsutveckling
Din utveckling
Din utvecklingsmiljö
Din utvecklingsplan
Spelet fotboll
Beskrivning av spelet
Anfallsspel
Omställningar
Försvarsspel
Målvaktsspel
Målvaktens matchsituationer i anfallsspelet
Målvaktens uppgifter i anfallsspelet
Målvaktens matchsituationer i försvarsspelet
Målvaktens uppgifter i försvarsspelet
Spelsystem - laget under match
Arbetssätt
Spelarna - spelartyper och roller
Spelförståelse
Teknik
Försvarstekniker
Fotbollens psykologi
Fotbollsfys
Fysisk grundträning och fysiska kvaliteter
Fotbollsuppvärmning, förberedelseträning och nedvarvning
Kost, skador, samhället mm
Kost och prestation
Träning bryter ned
Måltider
Fotbollsskador
Mjukdelsskada
Akut skadebehandling L-ABC
Skallskador
Blödningar m.m
Urledvridningar m.m.
Doping
Matchfixing
Fotbollen i samhället
Fotbollens historia
Svenska Fotbollförbundet
Alla är olika - olika är bra
Fair play
Ledarutbildning
Till läraren
Ungdomars utveckling
Ungdomars fysiska utveckling
Ungdomars psykosociala utveckling
Att kunna och förstå fotboll
Lärandemiljö och lärandemetoder
Samverkan skola - föreningen - förbundet
Planering av träningar
Så här kan du jobba med studieplanen
Min Sida
Fotbollsportalen
Spelklar
Logga in
Undernavigering
Övningar
Träningspass
Du är här:
Tränare
Övningar och träningspass
Träningspass
