En kropp för golf

Det är en fördel att vara stark, rörlig och uthållig när du spelar golf. Övningarna i detta avsnitt hjälper dig att bli mer effektiv i ditt spel. En god teknik bidrar dessutom till att göra spelet på banan roligare.

Materialet omfattar generella och golfspecifika övningar som fungerar bra som uppvärmnings- och fysträningspass.