I kursen Trampolin som hjälpredskap kommer du att få lära dig om hur trampolinen kan användas på ett säkert sätt som ett hjälpredskap på träningen. Du får kunskap om ljushopp och de första studsarna, säkerhet kring och på redskapet, passning, fysisk preparation, rumsuppfattning och några vanliga trampolinövningar. För dig som vill läsa mer och få ytterligare inspiration finns det ett bonusmaterial som innehåller: hur du fäller upp en trampolin, lekar på trampolinen och anpassad biomekanik.


Läs mer om kursen och hur du anmäler dig.