Hälsporre – Plantar fasciit

Hälsporre är en inre utväxt som ger smärta under foten, kring hälen. Smärta förekommer vid belastning men också på morgonen.

Orsakerna till problemen kan exempelvis vara spända vader, dåliga skor eller dålig rörlighet i fötterna.

Plantar fasciit går alltid över, men det kan ta lång tid, månader och till och med år är inte ovanligt. Det finns många metoder för läkning och exakt vad som fungerar bäst beror på var utväxten sitter. Många responderar positivt på att ändra typ av sko, att använda inläggssulor och att massera vaden.