Om Svensk orienterings utvecklingsplan

Utvecklingsplanen syftar till att beskriva hur du utvecklas som orienterare och hur utvecklingen blir hållbar över tid. Tanken är att alla som vill utvecklas som orienterare ska kunna använda planen och känna ett den tillför ett värde. Även ledare och föreningar tror vi kommer ha stort värde av planen för att förstå hur en utvecklar en individ.

Utvecklingsplanen svarar främst på frågorna VAD som är viktigt för att bli en bra orienterare och VARFÖR. Inom vissa områden finns också HUR:et med, till exempel med övningsexempel och annars hänvisar vi till andra källor för att få mer fördjupning inom HUR:et, till exempel annan litteratur som vi eller SISU tagit fram.

Denna Utvecklingsplan är den tredje versionen för orienteringslöpning och den första som är helt digital. Utvecklingsplanen från Utvecklingsplanen från 2012 hittar du här hittar du här och Utvecklingsplanen från 2008 hittar du här

Grunden till utvecklingsplanen togs fram  under 2016-2018, det är ett levande dokument som sedan kontinuerligt uppdateras av flera personer som bidragit med sin kunskap över tid.

En mer gedigen förklaring om syfte, innehåll och upplägg för Utvecklingsplanen hittar ni under Start.

Utvecklingsplanerna för Skidorientering och Mountainbikeorientering kommer även dem att uppdateras. 

Nuvarande utvecklingsplanen för mountainbikeorientering hittar du här. 

Nuvarande utvecklingsplan för skidorientering hittar du här. 

Förslag och kommentarer tas gärna emot och då skickar ni dessa till info@orientering.se.

Arbetsgrupp

SISU och SOFT vill tacka alla medverkande i produktionen av Utvecklingsplanen. Ett engagerat och kunnigt gäng som tillsammans har utvecklat denna tredje version av Svensk Orienterings utvecklingsplan för orienteringslöpning.

Beställare och ansvarig utgivare: Tomas Stenström, Idrottschef Svenska Orienteringsförbundet

Projektledare: Jörgen Hector, konsult

Huvudförfattare till respektive kapitel

Må bra, Tänka rätt, Vikt och träning
Cecilia Åkesdotter, idrottspsykolog och landslagets huvudansvarig för idrottspsykologi

Hitta rätt
Jenny Håkansson, författare till Full koll 1 och SOFT:s projektledare till Full koll 3
Gustav Bergman, landslagslöpare
Peter Öberg, landslagslöpare
Michael Wehlin, tidigare landslagslöpare (producerat övningar och kartklipp)

Frisk+
Martin Holth Johannessen, naprapat och medicinsk koordinator till landslaget
Jörgen Hector
Tomas Stenström

Springa fort
Lina Nilsson, Student GIH, juniorlandslagsledare och stöd kring fysiologi

Träningsplanering & Analys
Lina Nilsson
Gustav Bergman

Utvecklingsprocess
Tomas Stenström

Övriga personer som har bidragit starkt till utvecklingsplanen

  • Håkan Carlsson, landslagschef
  • Filip Larsen, Doktor i fysiologi och landslagets huvudansvarig för fysiologi
  • Anders Kretz, språkbearbetning och projektledare SISU
  • Maria von Schmalensee, lärare Fredrika Bremer gymnasiet
  • Jakob Lindstam, lärare Eksjö gymnasium.