4 Genomför resan och gå i mål

Du har satt upp mål, definierat vad du vill göra och gjort en plan. Du vet var du vill och hur du ska ta dig dit. Då är det dags att börja genomföra planen, starta banan!

Utvecklingsprocess_Process2.jpg

I din plan finns också delmål, aktiviteter och de utmaningar du ser på vägen. Oavsett om resan är kort eller lång, komplex eller enkel, är det värdefullt att regelbundet följa upp med tester, analyser och reflektion. Hur gick denna träningsperiod, var är jag nu jämfört mot startläget och önskat läge, vad tar jag med mig, något jag behöver ändra på? Får du insikter som gör att du vill göra förändringar i din plan eller ditt mål, våga göra det.  

Det här görs i denna fas 

  • Genomför planen med de delmål och aktiviteter som satts upp. 
  • Regelbunden uppföljning och reflektion. 
  • Fira på vägen. 
  • Om det inte går som tänkt: Tänk till varför, var ärlig mot dig själv och gör eventuella justeringar i dina mål eller i din plan.  

Tips i detta steg 

  • Skapa goda vanor och rutiner. Det hjälper till att få kontinuitet och bidrar till att resan blir enklare och effektivare.  
  • Ta hjälp och bolla med de i din omgivning som tränare och andra aktiva. 
  • Dela med dig av din resa till din omgivning, det gör att fler kan bidra till din resa.  
  • Reflektera regelbundet och våga göra förändringar under resans gång om det är något som inte känns rätt. Genom nya insikter kan du göra saker.  
  • Våga fira framgång! 
  • Om du får bakslag eller inte når dina mål: Stanna upp, observera och reflektera. Försök förstå varför, ta med dig lärdomar på vad du kan göra bättre och starta om i processen med att först förstå VARFÖR, VAD och HUR.