Möt Mats Mejdevi

Mats Mejdevi är idrottslärare och fysisk tränare och har utvecklat träningskonceptet Sportsbasics. Han är författare till ett flertal idrottsböcker och föreläser om träning, mestadels i Danmark och Sverige för skolor, föreningar och idrottsförbund. Mats har också varit förbundskapten för det svenska gymnastiklandslaget, herrar under åren 1992 – 2000.

Sportsbasics

Rörlighetsövningarna i detta häfte och många fler, både för rörlighet och andra kvaliteter för hela kroppen, finner du på sportsbasics.com. Just nu finns det över 1 050 videofilmade övningar som är indelade i ett unikt utvecklingssystem från enkelt till svårt och för olika kroppsdelar. Du kan ta del av färdiga träningsprogram eller göra dina egna och som tränare kan du även sända dem som videos till dina aktiva.