Om författaren

Katarina Woxnerud är en ledande träningsprofil med över 25 års erfarenhet som föreläsare och tränare.
Hon är leg. Naprapat och arbetar idag även som författare, frilansskribent och hälsoutvecklare. Katarina driver Woxby Health som utbildar tränare och terapeuter om hur kroppen reagerar och fungerar under rörelse och träning. Katarina har gett ut sexton böcker och ett flertal häften inom motion och hälsa samt producerat sju träningsdvd för hemträning. Hon förekommer i radio och på TV som expert inom området motion och hjälper företag och myndigheter att utveckla friskvården.
Katarina har själv tränat aktivt sedan barnsben och provat på det mesta från afrikansk dans till judo, från tävlingssimning till maraton. På senare år har hon börjat med multisport.

Katarina driver Woxby Health som utbildar tränare och terapeuter om hur kroppen reagerar och fungerar under rörelse och träning. Katarina har gett ut sexton böcker och ett flertal häften inom motion och hälsa samt producerat sju träningsdvd för hemträning. Hon förekommer i radio och på teve som expert inom området motion och hjälper företag och myndigheter att utveckla friskvården.

Katarina har själv tränat aktivt sedan barnsben och provat på det mesta från afrikansk dans till judo, från tävlingssimning till maraton. På senare år har hon börjat med multisport.