Om författaren

Joanne Elphinston, är en internationell föreläsare, sjukgymnast, författare och konsult inom elitidrott och scenkonst. I mer än tjugo år har hon utvecklat och använt sin unika metod och teori för idrottare på internationell nivå inom många olika idrotter, bland annat triatlon, badminton, tyngdlyftning, gymnastik, kampsport, kanotsport, friidrott, skidåkning, ridning, cykling, fotboll, golf och tennis.

Hon är rådgivare åt idrottsorganisationer på elitnivå när det gäller utveckling av teknik, skadeprevention och rehabilitering, och hon är särskilt intresserad av barns och ungdomars idrottsutveckling och övergång till tävlande på seniornivå. Joannes metod för samordnad rörelse (JEMS – Joanne Elphinston Movement Systems) ger nya perspektiv inom rehabilitering, träning, hälsa och prestation.

Andra böcker av Joanne Elphinston

Bålstabilitet - fakta och övningar med balansboll

Basträning för barn