Cykelträning

Välkommen till Cykelträning – träningslära för landsväg och mountainbike som handlar om prestationsorienterad tävlingscykling på motionsnivå ända upp till professionell världselit. Här på webbplatsen hittar du fördjupad kunskap, information och inspiration, en del i form av videoklipp.

För att få tillgång till allt material behöver du en registreringskod som du får när du köper boken.

Möt författaren

Fredrik Ericsson har varit aktiv tävlingscyklist sedan 1993 inom grenarna cykelcross, landsväg, mountainbike och velodrom.

Är det bäst att cykla med en hög trampfrekvens eller en tung växel? Ingetdera, det bästa är att trampa fort med en tung växel!